30+是一个尴尬的年纪，不如少年般英姿飒爽，也没有中年人应有的沉稳睿智。少了份年轻时的意气风发，多了几份慵懒。有多久没有安静的读一本书、多久没有看过早起第一缕阳光、多久没有看过夕阳西下,或许自己都已记不清楚。

生活在透支的年代，我们透支金钱提前消费，透支时间和身体健康连夜刷着手机，透支着情感怀疑着曾经的信任。时间和金钱一样不够用，情感世界和身体健康同等匮乏。我总是想试图去改变这种无力感，总想试图去开启自律的生活，摆脱陀螺般机械的生活，再次遇见曾经阳光洒脱的自我,却一直都没有勇气和恒心去改变。

直到最近一个多月，我开始了跑步。

早晨迎着第一缕阳光，五点半准时起床出发，从院门口到江边三桥往返跑。从最开始的两公里、三公里、直到突破五公里，我兴奋的像个孩子一样告诉爱人和女儿：我能跑五公里了！

夜跑，陪伴黑夜、长路与跑道的奔跑中，抬头看看浩瀚的夜空、闪烁的繁星，感受自己的渺小，享受这一份宁静。

其实初衷并不是减肥，只是喜欢跑步过程中，那种坚持不懈、不断地突破自我的挑战。而且，大汗淋漓之后，每个人都是无法消化的情绪，奔跑后大脑分泌的多巴胺，会让你忘却生活工作中的不快，还你一个健康的体魄，愉悦的心情。

我会一直坚持，随风奔跑，遇见更好的自己。